Segue a tua bússola interna

As nossas emoções tendem a funcionar como uma bússola que nos indica a direção certa a seguir.

Tudo o que sentimos tem um propósito e é válido.

Mesmo se no momento em que surgem, esse propósito seja difícil de ver.

Às vezes, a mensagem é clara. Uma pontada de culpa após um momento de raiva, uma onda de tristeza quando algo é perdido.

Mas às vezes a mensagem fica escondida atrás das paredes e defesas que erguemos e da maneira como aprendemos a lidar com elas. Raiva mascarada como insegurança. Apatia mascarada como dor. Solidão disfarçada de amor.

Saber distinguir as mensagens claras das ocultas é essencial para viver em alinhamento com a nossa consciência e encontrar a paz interior.

Sermos capazes de nos permitir experimentar as nossas emoções de forma completa e analisá-las cuidadosamente é crucial para as entender verdadeiramente.

Mesmo aquelas que nos fazem sentir desconforto existem por uma razão. Descobrir esta razão permite-nos decidir que emoções queremos manter e quais queremos deixar ir.

As emoções tendem a estar conectadas com o nosso processo de tomada de decisão, quando encontramos sua voz e paramos para as ouvir, elas indicam o caminho que devemos levar para seguir em frente.