ÁREAS DE Intervenção

 

- Encontrar Equilíbrio Interno e Liberdade -

Para encontrar o equilíbrio interno e a liberdade, precisamos estar em contato com o nosso eu interior, ter uma compreensão mais profunda dos nossos padrões comportamentais, pensamentos e emoções, compreender como as nossas experiências nos moldaram na pessoa que vemos no espelho todos os dias.

Frequentemente, na vida, aprendemos maneiras inadequadas de nos proteger de mágoas que nos podem prender a ciclos viciosos, sem conseguir encontrar saída.

A terapia pode ajudá-lo a desenvolver uma nova perspetiva sobre si mesmo e o mundo ao seu redor, ensinando-o a cultivar estratégias para lidar com as dificuldades cotidianas de uma maneira mais saudável. 

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- Um serviço individualizado -

Este serviço oferece aconselhamento online com o objetivo de promover o autoconhecimento e ajudar a lidar com dificuldades ou problemas existentes.

Oferece a opção de visitar um terapeuta por videochamada usando o seu computador, tablet ou smartphone.

As técnicas terapêuticas utilizadas podem incluir: Terapia Cognitivo comportamental, Terapia Sistêmica, Terapia Centrada na Pessoa e Terapia Focada na Solução. 

Cada indivíduo é maravilhosamente único, com suas próprias dificuldades e problemas, mas também com suas características e pontos fortes. Como tal, cada cliente experimentará uma intervenção personalizada, criada para se adaptar às necessidades e objetivos do cliente no processo terapêutico.

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- A consulta online - 

Pode tornar-se mais acessível visto que não necessita de um local físico.

No mundo globalizado, pode ser difícil ter a possibilidade de estar sempre no mesmo local, a vida tornou-se mais dinâmica e movimentada.

Este serviço é ideal para quem viaja, assim como para quem vive ou trabalha em locais remotos.

Pode ser relevante também para pessoas com limitações físicas, como pessoas acamadas, com dificuldades de mobilidade ou de transporte.

Pode ainda ser uma boa opção para pessoas que sofrem de fobias sociais.

Ou apenas para quem prefere aceder a uma consulta do conforto do seu lar. 
 

É importante referir que uma consulta online tem a mesma eficácia que uma consulta presencial, mas permite que este serviço chegue mais facilmente até si. 
 

As consultas de Psicologia online são realizadas de acordo com o Código Deontológico da Ordem dos Psicólogos, seguindo as orientações para a Prestação de Serviços de Psicologia Mediados por Tecnologias da Informação e da Comunicação (TIC). 

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